Karate Dojo im Trainingslager in Inzell

Bericht: Melanie Popp

Bilder:   KD Groß-Umstadt

Auch dieses Jahr war es wieder so weit und ist ein Highlight, welches alle

Teilnehmenden herbeisehnten: Das 16. Trainingslager in Inzell/Oberbayern. Los ging

es an Fronleichnam. Alle 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmer versammelten sich auf

dem Parkplatz am Dojo. Vor der Abfahrt gab es noch ein Gruppenbild. Bei

strahlendem Sonnenschein und blauem Himmel fuhren die Busse um 08:30 Uhr

nacheinander ab. Danach ging es zum BLSV Sportcamp Inzell. Dort angekommen

sind zunächst noch organisatorische Themen besprochen worden, wie

Zimmereinteilung und die Essenszeiten. Um 19:00 Uhr fing das erste Training bei

Sensei Christian Gradl, 6. Dan in der großen Sporthalle an. Bei diesem Training lag

der Fokus auf dem korrekten Stand. Als Steigerung wurden die Techniken in

Richtung 45 Grad angewendet. Somit ging ein toller erster Tag im BLSV Sportcamp

Inzell zu Ende.

Der 2. Tag fing bereits um 05:45 Uhr, bei aufgehender Sonne, mit dem Frühsport an.

Das Kata Training fand von 06:45 Uhr bis 07:45 Uhr statt. Hierbei bereiteten wir uns

auf die Kata Gankaku vor, indem z. B. die Stände geübt wurden. Nach dem

Frühstück ging es um 09:00 Uhr weiter mit dem Kihon (Grundschule) Training. Bei

diesem Training gab es eine Besonderheit: Ein Redakteur vom Toshiya Magazin

(kommerzielles Karate Magazin), hat mit uns gemeinsam trainiert. Hier lag der Fokus

auf der Hüfte und den Ständen. Fortgeführt wurde das Training mit

Selbstverteidigung um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr. Um 12:00 Uhr ging es dann endlich

zum wohlverdienten Mittagessen. Danach fuhren wir alle nach Gstadt am Chiemsee

zum Stand Up-Paddling (SUP).

Auch der 3. Tag fing wieder um 05:45 Uhr mit dem Aufwärmtraining an.

Anschließend ging es um 06:45 Uhr mit dem Kata Training weiter. Wir gingen dabei

alle Heian und Sentei Katas durch. Nach dem Frühstück ging es um 09:00 Uhr mit

dem Kumite Training weiter. Das Kaeshi Ippon Kumite (Partnerkampf). Die

angehenden Schwarzgurte trainierten separat beim Sensei. Im Anschluss ging es

mit dem Präventionstraining um 10:30 Uhr weiter. Dabei wurden verschiedene

Übungen mit den Terrabändern durchgeführt. Zum Abschluss des Trainings spielten

wir das beliebte Poolnudel Hockey. Nach dem Mittagessen fuhren wir zur Rupertus

Therme nach Bad Reichenhall, um uns zu entspannen.

Am Abreisetag, fing um 05:45 Uhr das Training diesmal mit einer Yogastunde an. Die

letzte Trainingseinheit bei dem diesjährigen Trainingslager war wieder beim Sensei

um 06:45 Uhr. Zu Beginn wurde erstmal das Training vom Donnerstag wiederholt

und danach mit den Tritten erweitert. Am Ende sollten die Techniken aus dem

Donnerstagtraining und dem Training vom Sonntag zusammen durchgeführt werden.

Vor der Abfahrt stärkten wir uns um 08:00 Uhr beim Frühstücken. Nach dem

Frühstück wurde gepackt und die Schlüssel abgegeben. Zusammen fuhren wir um

10:00 Uhr los. Um 17:30 Uhr kamen wir fast gleichzeitig, verschwitzt und glücklich,

wieder in Groß-Umstadt am Dojo an.